坚韧不拔?自强不息

2018-12-02 18:18

2016年心育月国旗下讲话

坚韧不拔?自强不息

老师、同学们,大家早上好。今天我讲话的题目是坚韧不拔、自强不息。

苏轼曾说过:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”自古以来能够成就伟大功绩的人,不仅仅要有超凡出众的才能,还一定要有敢于面对困难的勇气和坚忍不拔的意志。

美国斯坦福大学的一名心理学家曾经做过一个“迟延满足”实验。实验者发给一些4岁左右的孩子每人一颗好吃的棉花软糖,同时告诉孩子们:如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟后再吃,就可以吃两颗。有的孩子急不可待,把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子坚持到最后,获得了双倍的奖励。随后,心理学家对这些孩子进行了十几年的跟踪调查,发现那些经不住软糖诱惑的孩子长大之后容易屈服于压力、逃避困难,学业和事业都难以有突出成就,而那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子,则在学业和事业都获得了更多成功。心理学家发现:决定一个人能否成功的后天因素中,意志力排在第一位。

当你因为疲劳和困倦,当天的作业没有做完就想上床休息时;当你在体育课上参加 800米测试,跑得上气不接下气,想马上停下来不跑时;当你因为考试成绩不够理想,而怀疑自己的学习能力乃至放弃学习时……你该提醒自己“千万别放弃”、“决不能半途而废”。面对挑战和困难,只有坚持到最后才能取得胜利。

心理学研究已经表明,坚韧不拔的人患抑郁症的几率较低,相比脆弱的人,更容易因逆境而提升自我,塑造强大的心理素质和人格。

《易经》有云:“天行健,君子以自强不息”,人应该效法天,力求自我进步,刚毅坚卓,发奋图强。古往今来,成就大事之人,都是意志坚强、自强不息之人。

这一点,生活在两千多年前的儒家学派代表人物孟子就已提到,“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”

而英国享誉世界的物理学家史蒂夫霍金则用自己的例子向世人说明这个道理。他的上半身只有手指能动,属于高位截瘫患者。但他凭借着一股韧劲,始终自强不息,终于他完成了正常人都无法完成的壮举,在物理学史上留下了属于他光辉灿烂的一页。

同样伟大的还有被美国作家马克吐温称赞为二十世纪最伟大人物之一的海伦凯勒。她在小时因患病,从而集盲聋哑于一身。可她却在莎莉文老师的教导下,真正诠释了自强不息的含义。

几个月前,在刚刚落下帷幕的奥运赛场上,我们也见证了中国女排感动国人的一幕:击败东道主巴西,力克塞尔维亚,中国女排重回奥运之巅。十二年如一日,女排姑娘们写下了在困难前毫无畏惧,在艰难时握指成拳,在低谷中咬牙坚持的自强不息的女排精神。

无论是霍金还是海伦亦或是女排姑娘们,他们都用实际行动证明了自强不息可以创造出辉煌。他们面对挫折和失败,都坚强地站了起来,用自己的毅力,勇气和智慧扬起自强的风帆,驶向了胜利的彼岸。

俗话说“百炼成钢”。要培养自己坚韧不拔的毅力和强大的自我,还要从一点一滴的小事做起,做到“今日事,今日毕”。例如,按时完成当天的作业,每天坚持记五个英语单词,这样一天天下来,自己的毅力也磨炼出来了。每天坚持体育锻炼,艰苦的体育锻炼,能不仅使你有强健的身体、充沛的精力,搜狗输入法,还能培养你的意志力。我们不妨还可以这样做:在自己的床边、课本的扉页上,写上自己喜欢的名言警句作为自己的“座右铭”,时刻提醒自己,增添克服干扰的力量,以保证自己的行动能对准目标,达成自己的理想。

一个人只有意志坚强,才能不畏困难与挫折,做到志存高远!一个人只有付出持之以恒的努力,才能成就一个强大的自己。让我们朝着梦想的方向,矢志不移地拼搏奋斗,以自强和坚韧来铸就明日辉煌吧。

为了营造良好的氛围,从今天开始到本月底,我校“檀馨”心育中心将围绕今年厦门市中小学心理健康教育月“坚韧不拔,自强不息” 的活动主题,开展校园心理漫画、招贴画、手抄报展评及心理电影赏析等活动,面向全体师生征集作品。同时,我们的心理社团也将在本月招募新成员,欢迎对心理学知识感兴趣的同学踊跃报名。相关活动的具体通知将在本周的班主任例会中下发。谢谢各位老师的支持,也谢谢同学们的参与!

谢谢

厦门九中“檀馨”心育中心  卢芳芳